Kesan Jika Tidak Mengamalkan Gaya Hidup Sihat

Mereka yang mengamalkan gaya hidup sihat seperti mengawal makanan dan bersenam dapat mengurangkan risiko penyakit misalnya jantung tersumbat.

Kesan jika tidak mengamalkan gaya hidup sihat. Selain itu kita dapat menjalani kehidupan yang lebih bermakna. Jika anda inginkan bantuan aplikasi dalam telefon pintar anda untuk melatih tabiat kesihatan yang lebih baik kami berikan program latihan dalam aplikasi kami iaitu just coach secara percuma dalam panduan. Peningkatan jumlah wanita berusia 25 hingga 35 tahun mendapat darah tinggi dewasa ini semakin serius. Jika badan dalam keadaan sihat dan tiada penyakit kronik yang serius sudah pasti dari sudut sains jangka hayat akan meningkat.

Trend semasa menunjukkan bahawa kebanyakan penyakit merbahaya berlaku akibat daripada amalan gaya hidup yang tidak sihat walau bagaimanapun ribuan rakyat malaysia mengamalkan cara hidup yang tidak sihat sejak kecil lagi berikut adalah enam cara hidup yang tidak sihat yang diamalkan oleh masyarakat masa kini. Ketua pengarah kesihatan tan sri dr mohd ismail merican berkata penduduk tempatan tidak peka dengan pemakanan sehingga menyebabkan mereka terdedah kepada penyakit penyakit termasuk hipertensi. Dalam meniti arus kemodenan yang berteraskan sains dan teknologi maklumat faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya kementerian kesihatan. Dalam era modenisasi ini pastinya ramai tertanya tanya apakah cara mengamalkan gaya hidup sihat.

Hal ini kerana kita sering dikejutkan dengan berita yang tidak berapa sedap untuk didengari berkenaan masalah kesihatan rakyat malaysia sebagai contoh meningkatnya kes kes penyakit kritikal seperti sakit jantung kanser diabetes dan lain lain penyakit yang berkaitan. Dalam masa yang sama tuhan juga memerintahkan agar kita hidup dalam keadaan yang sihat. Keburukan tidak mengamalkan gaya hidup sihat perkara ini perlu diberikan perhatian. Rakyat malaysia tidak prihatin terhadap tahap kesihatan selain tidak mengamalkan cara hidup sihat.

Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat. Semua pihak perlu bekerjasama untuk mengatasi masalah akibat tidak mengamalkan gaya hidup sihat. Golongan ini tidak menyedarinya sehingga menjalani pemeriksaan. Hal ini kerana gaya hidup sihat menjanjikan kita dengan kesihatan yang lebih baik berbanding gaya hidup tidak sihat.

Kajian juga mendapati gaya hidup tidak sihat menjadi punca utama penyakit ini tanpa disedari. Apabila seorang pelajar mengamalkan gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian mereka apabila waktu belajar mereka lebih senang untuk fokus terhadap apa yang diajar. Amalan gaya hidup sihat ini mempunyai banyak kepentingannya jika diamalkan dari peringkat sekolah lagi.